2018年05月

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生理不順を理解するための10冊

まだある! 生理不順を便利にする3つのツール

こんにちはルンルン

 

プロコスメ専売品ショップ「服部商店」をいつもご利用いただきありがとうございます。

 

体当たり美容コラムニストのせつぴーこと、事務局節川ですせつぴー

 

 

 

さて、いつも、よりいいものはないか目

と様々な化粧品や美容グッズ、コスメ、

そして美容成分を探し求めている節川ですが、

 

今服部商店スタッフの間でじわじわきてる成分が

海洋由来成分。

 

 

 

もともと、様々な商品で海洋由来成分は使用されていて、

特に世間的認知度の高さで言うと、

 

 

娘に

「髪の毛キレイに保ちたいならワカメいっぱい食べーニコニコ」とか、

 

 

父に

「髪の毛が減らんようにお味噌汁にワカメ多めに入れたるわーニヤリ

 

みたいに。

 

 

髪の毛に対するワカメの効果。が有名ではないかと思われます。

 


 

 

 

じゅあ、なんでワカメ???ってことなんですよね。

 

 

 

これは、ワカメに限らず、海洋由来のもの多くに含まれる栄養素、ミネラル

ワカメ=毛髪に良い、というイメージを作った要因といえます。

 

 

 

つまり、ワカメだけじゃなく、海洋由来のもの全てに共通していえることなのです。

 

 

 

そもそも、ミネラルというのは、

マグネシウム、カリウム、カルシウム、ナトリウムなどの

無機質のもののことです。

 

 

これらが人間の身体に含まれているのはごく微量ですが、

健康や美容を保つためにはなくてはならない大事な栄養素です。

 

 

 

また、ミネラルは体内で作りだすことができないので

食事などでしっかりと摂りいれなければなりません。

 

 

 

ミネラルが不足すると…

 

骨がもろくなったり、抜け毛がひどくなったり、爪がひび割れやすくなったり、

女性だとホルモンバランスが崩れやすくなり生理不順になることも。

 

また、精神的にもイライラしやすくなり、不安を感じやすくなる、といった症状も出ます。

 

 

 

そしてお伝えしたかった大事なことが美肌に対する効果

 

 

 

①ワカメを始めとする、コンブやひじき、海苔など海藻に多く含まれる成分、

【フコキサンチン】

フコキサンチンは、

コラゲナーゼ(コラーゲン(ハリ担当)を分解してしまう美肌の敵ドクロ)、

ヒアルロニダーゼ(ヒアルロン酸(水分保持担当)を分解してしまう美肌の敵ドクロ)、

エラスターゼ(エラスチン(弾力担当)を分解してしまう美肌の敵ドクロ)、などなど

これらの美肌の敵の活性を阻害してくれるのですグー!!

 

 

メラニン色素の生成を抑える働きを持っていることも研究の結果明らかになっています。

 

 

 

②こちらも海藻類に多く含まれる成分

【ヨウ素】

肌のかさつきの原因のひとつとして、甲状腺ホルモンの不足が挙げられます。

甲状腺ホルモンが不足すると、新陳代謝が正常におこなわれなくなるので、抜け毛の原因になったり、お肌のターンオーバーの乱れに繋がります。

海藻類には、多くのヨウ素を含む食材が多いので、適度に摂取して甲状腺ホルモン不足解消をしていきましょう♪

 

 

③やっぱり海藻類に豊富な

【ビタミンA・B1・B2・C】

これらのビタミンの中でも、特に気になるのがビタミンA。

ビタミンAは「抗酸化ビタミン」とよばれるほど、アンチエイジングに効果を発揮します。

常に新しく生まれ変わっている皮膚や、爪、髪の毛などの細胞を活性化させる、

つまり新陳代謝の促進に必要な栄養素なのです。

 

 


 

 

まだまだ調べると、素晴らしい効果や効能がある海洋由来成分。

海の神秘の深さに脱帽しっぱなしのこの頃です。

 

 

とりあえず、日々の食事に海藻類をもっと取り入れていこうと改めて思った節川でした。

 



 

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生理不順元禄ルネッサンス

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こんにちは。

 

今日は、下半身太りのメカニズムと解決方法についてお伝えします。

 

下半身太りの人は、足の付け根、鼠径部が詰まっていることが多いです。

鼠径部で詰まっていますと、その辺りの血の流れが悪くなり、滞ってしまた物が脂肪となっていきます。

だからお腹やお尻にお肉が付いてきます。

血の流れが悪くなっているので、冷え、さらに脂肪が溜まりやすくなるという悪循環。

 

 

上半身はスッとしているのにこのようなメカニズムで下半身を気にしている人が食事制限で痩せようとしてもあまり意味がありません。原因は食べ過ぎではないからです。

むしろ、食事が足りていないと、胸が小さくなったり、生理不順に陥りやすくなります。

 

 

解決方法の1つは、鼠径部をよくマッサージすること。関節部分は、老廃物が溜まりやすいのです。

拳でグリグリ押したり、100円均一に売っているような足揉み棒でも、手近にある小さいものでも毎日気付いた時に

鼠径部をグリグリしてみてください。仕事の合間やテレビを見ている時にでも。

 

 

若石ローラーでも、鼠径部を当てることができます。


先生のお話では、スキニーパンツ履いてきた方だと、やってすぐ効果が出てお尻のところがゆるくなった例もあるそうです!

 

お腹あたりの冷えは、女性の場合、特に気をつけたいところ。

下半身部取りで悩んでる方、生理痛が痛いなどの女性の悩みがある方、試してみてください。

 

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生理不順 ひろがる幸せのいずみ

こんにちは
香織です。

先日、セッションを受けてくださったまきこさんが、ご感想を送ってくださいました。
許可をいただきましたので、掲載させていただきますね^^

 
かおりさん
先週はセッション、ありがとうございました😊
 
練習として相互セッションは数回していますが、経験豊富な方のを受けたことがなく、香織さんに是非と思って…
 
香織さんの軽快なトーク術、もっと話してたいと思うほどでした。
 
話を聞いてもらって、どうしても思考が邪魔をして今を楽しめていない。
もっと私の場合は軽さ(柔軟さ)が必要とあらためて感じました。
わかってはいるけどですが😅
 
前日にセッションの練習したのわかっちゃいましたね😜
 
とはいえ、香織さんのセッションの前に資料をまとめるのに必死に書き物してたからか、やはり肩は張ってました。
これも違いがはっきりでした。
やはり調整ってすごいですね。
 
調整した日は短時間でもぐっすり熟睡できました。
 
そして、香織さんのセッション後、けっこうハードな1週間でしたが思いのほか疲れてもその疲れが残りませんでした。

よくこなし、楽しめたかなと…
こう思えるのも、いろいろ意識をしているおかげかと思えます。
 
あまり変化がわからないと思っていましたが、少しずつなにかが変わってる。
少しずつ…😌
 
またよろしくお願いします(^^)


まきこさん、ありがとうございます^^

そうそう、観察のときにあまり違和感がなく、『あれ?調整後??』と思うほどだったのです。
そうしたら、実は前日にお仲間と相互セッションをやっていた、とのこと。

だから、まだ調整されていたのですね^^(ガッテンです笑)

とはいえ、調整するとやはりまた変化がありましたね。
それがオモシロいです^^


そして、調整後はぐっすり熟睡できた、とのことですが・・・
このご感想、とっても多いです。


必要なことしか起こらないので、眠ることが必要だったのですね^^


ご自身と真摯に向かい合っていらっしゃるまきこさんに、遠隔身体調整はとても助けになるセラピーだと思います。

ありがとうございました。


観察?
調整?
え?変わるって???

と、これを読んで頭の中が???の方もいらっしゃると思います^^


百聞は一見に如かず。
ぜひ、体験をしてみてほしいと思いますハート
ベル


 

1日講座を受講した方へハート

井之口香織の

【遠隔身体調整・フォローアップ講座

・日にち) 6月19日(火)

・時間)  13時~16時

・場所)  吉祥寺 (駅徒歩2分)

・料金)  4000円

・定員)  4名 (残2名さま)
ベル

 

※料金とメニューを改定しました。

 


私はこの遠隔身体調整のセッションに関して、なぜか私は

”1ミリも揺るがない自信”があるのです。

 

遠隔身体調整は、体と心と内臓のバランスを整えるセラピーです。

 

どこかを治す、痛みを取る、という目的ではありませんが、結果としてそんなことも起きてます。
そして、それ以外にも人間関係や、周りで起こる事にも作用することがあります。


私個人的なことで言えば、1年半聞こえなかった右耳が、2017年の4月28日に聞こえていることに気付きました。

 

【受けてくださったお客様の声】

・1ヵ月もの便秘がセッション後3回もトイレにいってスッキリ!!

生理不順だったのに順調に来るようになったり

・十数年の貧血だったのに献血できたり

・酷いがに股だったのにまっすぐになったり

・夜いつも冷たい足がポカポカになったり

・姿勢がよくなって歩きやすくなったり

・体の痛みが無くなったり
・気持ちが前向きになって外に出られるようになったり
・家族の態度に変化が出たり
・ペットちゃんに嬉しい変化があったり

 

【私自身もいろいろ起きました】

・1年半聞こえなかった右耳が聞こえるようになったり

・しゃくれてた犬のかみ合わせが1週間後に正常になっていたり

(ブリーダーさんもビックリ!)

・実家の父の痛くて上がらなかった肩が(医者も見放したのに)上がるようになったり

・オットのイビキがピタッと止まったり笑

・バスの中で騒ぐ子どもが一瞬で泣き止んだり

 

もう様々なことが起きています。

 

ベル

(60人近くの方がご感想くださっています)

 

きっかけは、なんでも良いです。

とにかく体験していただきたい、と思う次第です^^

 

【井之口香織の講座】
☆募集中 定員4名 (残2名さま)


私は何人ものセラピストさんのセッションを受け、私自身も認定セラピストになり、延べ150人以上のお客様のセッションをさせていただきました。

遠隔身体調整に関して”1ミリも揺るがない自信”がある私のフォローアップに参加していただいたからには!!
帰るときにはしっかりできるようになってます^^

(こちらの講座は1日の遠隔身体調整にご参加いただいた方が対象となります)

日程がどうしても合わない方はマンツーマンのレッスンもしています。

 

遠隔身体調整に興味を持っていただいたらぜひ読んでいただきたい記事です。
まじかるクラウン

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青りんご私は、ひとりでも多くの同世代女子がキラキラ輝く人生を歩んでほしいと思って今の活動をしています。

 

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一流ブランド生理不順が激安

こんにちはニコニコ
子宮美人ヨガインストラクターの大森典子です☆

先日、薬箱のチェックをしたところ、
解熱鎮痛剤の使用期限が切れていました。


前回いつ使ったのか、正直記憶がないのですが、
おそらく1年以上前に私が高熱を出した時だったかと。
(娘を出産してから、乳腺炎を含めて2,3度熱を出してます)



今では使うのも年に1度くらいになったわけですが、
20代までは鎮痛剤を定期的に買い足し、
ポーチに常備していました。

生理になると、お腹が痛すぎて
飲まなければ生活がままならなかったからです。

高校生の頃から生理痛で寝込むことがありました。

大学生の頃、あまりにもひどいので、
婦人科を受診しました。
でも、検査などは一切せず、
研修医らしき医師の問診のみで終わりました。

当時、
「こういうのは婦人科ではどうにもならないんだな~」
と思うとともに、

まだ身体も未熟だし、もう少し
年齢が進めばよくなるだろう・・・と
楽観的に考えていました。

が、しかし、、
20代後半になっても一向に良くなりませんでした。

夜中に痛みで目が覚めて、急きょお風呂を
ためて入ったこともあります。


そんな中、28歳でヨガに出会います。

でも、この時は
「生理痛を治したいからヨガをしよう!」
なんて思ったわけではありません(笑)

ヨガを始めたのは「癒されたい」という、
どちらかというと精神的な理由からでした。

そして、
「通い続けるなら近所がいいな」
という理由で選んだ教室が
思いのほかハードに身体を動かす
アシュタンガヨガの教室でした(笑)

すっかりハマってしまい、ブランクが
ありながらも、続けているヨガです。

もともと理学療法士として、人様の体を
診ることを仕事としていたわけですが、
今思うと自分の体のことは
全くわかっていませんでした。

さまざまなヨガのポーズを通して
自分の体のゆがみを痛感させられ、
たくさんの「気づき」がありました。
ヨガではよく出てくる言葉ですね。

中でも、骨盤のゆがみがあり
骨盤内の血流を滞らせていたことが
生理痛の大きな原因になっていたのだろうと
思います。

その後、東京の代々木にある
アンダーザライトヨガスクールに通い、
さまざまな流派のヨガを経験しました。

そこで出会ったヨガの一つが
子宮美人ヨガでした。

ワークショップを受け、その内容を
実践していくと、
さらに体が変化していきました。

半年ほどで生理痛がかなり緩和し、
一年半ほどで生理周期が整ったのです!

重い生理痛が当たり前になっている
女性は多いのではないかと思います。

もちろん子宮内膜症などの病気が
原因となっている場合には、
婦人科での診断・治療が必要です。

でも、そうでない場合には、緩和させる
可能性が十分あると思いますよウインク



黄色い花現在募集中の子宮美人ヨガレッスン黄色い花

*日時・・2018年5月26日(土) 10:00~11:30
*クラス名・・女性性を輝かせる!~子宮美人ヨガ体験レッスン~
*場所・・(静岡駅南口から徒歩5分)
*参加費・・2,500円 (500mlミネラルウォーター付き) 
*定員・・8名様
*持ち物・・タオル、ヨガマット、動きやすい服装
☆内容: 10:00~11:00  レッスン   
     11:00~11:30  カウンセリング(参加者の皆様とお悩みなどをシェアリング)
☆ヨガマット貸出あり:500円

チューリップピンクご予約、お問い合わせなどは
※ドメイン拒否などの設定にご注意ください。こちらからの返信が届かないことがあります。
チューリップピンクFacebookからのお申し込みは



*日時・・2018年6月24日(日) 9:30~10:30
*クラス名・・子宮美人ヨガ
*場所・・(静岡市駿河区国吉田1-10-60)ひらめき電球駐車場あり

*参加費・・2,000円
*定員・・6名様
*持ち物・・タオル、ヨガマット、動きやすい服装(ヨガマット貸出あり:初回無料、2回目以降500円)

クローバーこんな方にオススメクローバー

・生理痛や生理不順に悩んでいる

・PMS(月経前のイライラ、過食など)がある

・妊活中である
・体が冷えやすい
・尿漏れがある
・痩せやすい体や美脚を目指したい




*日時・・2018年6月24日(日) 11:00~11:45
*クラス名・・お子様連れ歓迎ニコママのための子宮美人ヨガ
*場所・・(静岡市駿河区国吉田1-10-60)ひらめき電球駐車場あり

*参加費・・1,500円
*定員・・6名様
*持ち物・・タオル、ヨガマット、動きやすい服装(ヨガマット貸出あり:初回無料、2回目以降500円)
お子様連れの場合、お子様のグッズ
ねんねのベビちゃん連れの場合は下に敷くブランケットなどもご準備ください

クローバーこんな方にオススメクローバー


・産後の体をメンテナンスしたい
・骨盤のゆるみやゆがみが気になる
・尿漏れがある
・今後、妊娠を希望している
・リフレッシュしたい


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子宮美人ヨガ教室 Nyoga for wellness
    


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生理不順を笑うもの

本日、生理が再開しました爆  笑

 

生後11ヵ月に入ってすぐに

諸事情により断乳したのですが、

断乳した日から18日後

生理再開しました。

 

正直、こんなに早く再開するとは

思っていませんでしたキョロキョロ

 

 

PCOSでもともと生理不順な私です。

多くの人は卒乳or断乳したら

1~2ヵ月程度

生理が再開するらしいですが、

私は2ヵ月たってもきっと来ないだろうな~。

2ヵ月待ってこなかったら病院行かなきゃな、なんて覚悟までしていたのに笑い泣き

 

断乳する薬(カバサール)を服用したおかげかしら?

 

断乳して18日で生理再開ってことは

断乳4日後には排卵してたってことになりますよね。

ほんと、ホルモンってしっかり働いてるんだな~!!

 

 

断乳に至るまでから生理再開まで、

ちょっと長くなりそうなので

記事を何回かにわけて書いていきたいと思います。

 

 

 

ぶどうリンゴさくらんぼバナナぶどうリンゴさくらんぼバナナぶどうリンゴさくらんぼバナナ

 

 

二人目はなるべく早くほしいと

出産前から思っていたので、

なるべく早く卒乳しなきゃな、

とは思っていました。

 

世の中のお母さんたちは、

完母でも1年以内に生理再開する方が

けっこういるみたいですが

(というか多数派?)

前述したとおり、

私はPCOSで生理不順なので

卒乳しない限りはまず生理再開しないだろうと確信しておりました。

 

 

ぶどうリンゴさくらんぼバナナぶどうリンゴさくらんぼバナナぶどうリンゴさくらんぼバナナ

 

 

 

 

まず

私の授乳状況は…

 

生後3ヵ月のはじめくらいまでは

母乳の出が悪かったので混合でしたが、

それ以降は完母

1日8回くらい授乳していました。

 

過去記事


にも書きましたが、

私はどうやら

乳管が細いらしくて乳腺炎になりやすく、

何回か乳腺炎になって痛い思いをしました笑い泣き

 

まあ、

初めて乳腺炎になった時に地獄を見て、

早期対処の大切さを学んだので、

それ以降はそこまでひどいことにはなりませんでしたがウインク

 

ちょっとでもおかしいなと思ったら

かかりつけの母乳相談室(桶谷式)へ行ってマッサージを受け、

頻回授乳&搾乳とセルフマッサージ。

そしてじゃがいも湿布で患部を冷やして

なんとかやりすごしていました。

 

じゃがいも湿布マジで効きます!

じゃがいもなんて効果あるの~?って最初は半信半疑でしたが、バカにできませんよ!)

 

 

そんな感じで

乳腺炎に苦しみつつも

完母で頑張ってきたんですが、

生後9ヵ月頃から

二人目のことをそろそろ本気で考えなきゃな、と思い始めました。

 

 

 

きっかけは、

職場の方二人に立て続けに二人目は早いほうがいいよって言われたことだったと思います。

いや、もともと早くほしいとは思っていたんですけどねあせる

 

パート始めて日が浅いのに、

そんなにすぐに妊娠するのもな~って

気持ちもないことはなかったんですが、

同僚がそう言ってくれるなら

全然遠慮しなくてもいっかー!と思いました。

 

てか思ったんですが、

二人目については周りの人ってけっこう遠慮なくズケズケ言いますよね笑

不妊が周知されてきた昨今では、

結婚して子供がまだいない人に

「子供は早いほうがいいよ」とか言っちゃうのは

タブーになりつつあるのかなと思いますが、

一人出産できた人に対しては、不妊でないことは明らかだから何言ってもオッケーみたいな笑い泣き

二人目不妊とか家庭の事情もあるのにね。

 

 

同僚の言葉をきっかけに、

とりあえず1日8回となっている授乳回数を減らすことから始めようと決意しました。

続きます!

シリコンバレーで生理不順が流行っているらしいが

みなさん、こんにちわ~

月よみライフクリエイター木蓮ですウインクラブラブ

 

 

 

 

 

2018年5月19日

今日の月
 

月齢 3.63
月相 3「自由」
の月相

月の出 7:00 / 月の入り 21:36   (東京)

 

 

 
この週末は、
お仕事モードからちょっと離れて

「お家でのんびりと家族や大切な人と過ごしたいドキドキ
って思う方が多いかも。。


っていうのも、
金曜の朝から月は蟹座へ

月が蟹座にいる時期は、「家庭」「身近なこと」に意識が向かいやすくなるのね。

また、その大切な方に「愛情を注ぎたいドキドキって思いがちに。。



そのうえ、
そのことで歓びを感じやすい幸せに繋がる
っていう星々の配置


精神的な変化が生じたり、
イマジネーションや感情も豊かになりがちなので、

気持ちのアップダウンも激しくなるかもだけど、

「笑顔」を心がけることが、
この時期の開運の鍵よウインク
 
 
 
 

 

 

『新月(+)期キラキラ月星座蟹座かに座のケア』クラッカークラッカークラッカー

              (~5/20 8:10までキラキラ

 

 

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物事を柔軟に捉えられるように

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ついつい夢見がちになってしまう方に

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しっかりとグラウンディングして現実的に考えられるように


 

 

 

この時期のオススメワークは「腕立て伏せ」音譜音譜


筋力のつきやすい時期なので、

バストアップが期待できそうよアップ

 

 

 

パワーフードは「グラタン」


お好みでチーズ🧀をたっぷりかけて、召し上がれ〜〜音譜音譜音譜

優しい味にみんなでほっこりできそうウインクラブラブ


 

 

 

 

 

注意アロマは、アレルギー・禁忌などをよくお調べの上、自己責任でご使用ください。

アレルギー・疾患をお持ちの方は、ご使用の前に必ず主治医・薬剤師にご相談ください。

 
 
 
 
 
 

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でわでわ、

みなさん、愉しい週末をウインク音譜音譜

 

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生理不順 物流と人のハーモニー

東洋医学と西洋美容のオールハンドの施術で、
エステ以上美容整形未満の効果をあなたに・・・
 

透輝肌へ導くお肌のパワースポット

『ピュアローズ』です。

服は着替えれても、肌は一生もの。

 

滋賀県大津市・大阪心斎橋・京都四条烏丸・

神戸・姫路・名古屋で活動しています。

 

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
 
最近、寒かったり、暑かったり、
それだけでたいへん!
気温の変化についていけないわ!
足だけ冷えるし、
イライラしたり‥‥

でも、病院行くほどでもないし〜〜


日々のちょっとした不調を整えたい時に、
誰でも、手軽にできるセルフケアの方法!

ありますよ〜〜😊


鍼灸師の講師が
お灸の使い方やツボの話、
お灸にまつわる知識などを
わかりやすくレッスンします。 
東洋医学や健康美容に関するの豆知識も聞けますよ。
体質改善や冷え対策、いろいろお悩みの方、
気軽に参加してみませんか⁉️


「お灸って、何?」
「ツボって、何?」
「熱くないの?危なくないの?」

という基本の座学から、
覚えたいツボに、自分でお灸をすえてみる実践中心のレッスンです。
冷え・便秘・肩こり・生理痛・イライラ‥‥
という女性に多いお悩み中心に
1〜2ヶ月に1回、毎回違うテーマで開催していきます。


お灸はしたことがないという方でも、
どうぞお気軽にお誘い合わせの上、
ご参加ください。


(ちなみに、昔の皮膚迄する直灸ではありませんので、熱くないです。跡も残りません。ご安心ください。)


改まった話は、そんなに得意じゃないけど、
健康美容の雑談になったら、
おもしろおかしく話せる講師です。
美味しいケーキを食べながら、
お話ししましょう🍰☕️


自分も健康になって、
家族の健康のためにしてあげれる!
応用がきく!
すぐ活用!カンタン楽チン!


東洋医学の考えのもと、
今あるお悩みも、
予防医学的にも、
副効果を得られる場合もあります。


さてさて、
今回のテーマですが、

冷え❄️・のぼせ・ホットフラッシュ🔥・大量の汗💦・イライラ⚡️・怒りっぽくなった⚡️⚡️・落ち込み⤵︎・だるくなる⤵️、更年期かも?
もう、そんな年頃かも?
そろそろ予防した方がいいかも!
実際に困ってるねん!

というお年頃の方はぜひ!
症状が出てなくても、
生理前症候群(PMS)・生理痛・生理不順にも、
応用できますので、女性の方全員に
参加していただきたいです。

火を使うので、火の後始末が出来る方なら、
年齢関係なく、参加していただけます。


はじめましてでも大丈夫!

女性のためのカンタンお手軽お灸教室


@滋賀大津
6/5(火)10:00〜11:30 定員8名様 🈵
満席ありがとうございます。キャンセル待ちは承っております。
メゾンローズの奥のカフェ個室スペース
2,000yen(税込・材料費込) 
[ケーキセット・お土産付]
(6/5(火)はメゾンローズ定休日のため、
ケーキはお任せになります)
女性限定・予約制の教室です。
肘から先・膝から先が出せる服装でお越しください。
(パンツスタイルの方が好ましいです)
持ち物  筆記用具
駐車場  5台分駐車可能


@姫路
6/3(日)10:00〜11:30 定員8名様 (残3名)
(駐車場が2台分のため、乗り合わせ・自転車・
バイク・徒歩・送迎をオススメします)
カモマイルサロン(姫路)(詳細はご予約後)
2,000yen(税込・材料費込) 
[ケーキセット・お土産付]
(メゾンローズのお任せケーキ1個とコーヒーor紅茶orハーブティ1杯付)
持ち物  筆記用具
女性限定・予約制の教室です。
肘から先・膝から先が出せる服装でお越しください。
(パンツスタイルの方が好ましいです)
駐車場は5台分のみ。
 

土日開催・お友達だけでのグループ開催・
ご自宅訪問開催も
させていただいていますので、
ご連絡お待ちしております。

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ご予約状況は随時更新しております。
 
ご希望の日程がない場合は、
  
こちらのフォームよりお問い合わせください。
 
 
 
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肌質別ホームケアテキストを
無料プレゼントさせていただきます。
 
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「乾燥肌」or「シミくすみ肌」のどちらかを書いて送ってくださいね(╹◡╹)
 
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(@もつけてください)
 
 
 
 
  


 
 



施術中は電話に出れません。折り返し電話させていただきます。できれば、留守電でお名前だけでも入れてください。
 
 
 
女性専用・完全予約制・火曜日定休
9:00~20:00(最終受付18:30)
 
最後迄、お読み頂き、ありがとうございます❤️
 
良ければ、「いいね」「読者登録」お願いいたします。
 
今日も「ごきげんさ〜ん」の笑顔の多い1日に
なりますように💖
 

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